סינוסיטיס עם בוא החורף

עם בוא החורף, אנחנו נתקלים בגשמי ברכה, בבריזה מאווררת במיוחד שמבדרת את שיערנו ומרעננת אותנו ובנוף יפהפה המשתנה לנגד עינינו – העצים נהיים לעירומים מעלים, השמש שוקעת מוקדם יותר, הפרחים פורחים להם בפריחה מרהיבה ואנחנו נתקפים בחשק עז למשקאות חמים ובקושי לצאת מהפוך המחמם שהופך לחברנו הטוב (יחד עם שלט המזגן, על חום כמובן). יחד עם החורף, אנחנו רואים עלייה במחלות השונות.

סינוסיטיס – הכר את המחלה

תחילה, אתם סובלים מצינון. אפצ'י פה, אפצ'י שם. לאחר מכן, האף שלכם מתחיל לנזול ומתקשה להפסיק. אתם מסיימים גלילי נייר טואלט. בהדרגה, מתווספים סימפטומים נוספים ואין מנוס מללכת לרופא. הרופא מספק לכם את אבחנתו המקצועית – חליתם בסינוסיטיס.

הנה כל מה שעליכם לדעת:

סינוסיטיס היא דלקת של מערות הפנים והאף. כלומר, מדובר בדלקת בסינוסים שהם חללים בתוך עצמים הפנים המתחברים אל חלל האף. סינוסיטיס שנמשכת עד ארבעה שבועות נחשבת מוגדרת כחריפה. סינוסיטיס הנמשכת יותר מ-12 שבועות מקבלת הגדרה של סינוסיטיס כרונית.

אף אוזן גרון - הכל קשור להכל

מערכת אף אוזן גרון היא יחידה אחת שעובדת יחד. המערכת כוללת חלקים שונים בתוכה, כגון מערכת הנשימה, מערכת הבליעה, מערכת השמיעה, מערכת הדיבור ועוד. אבל כל אלו יודעים וצריכים לפעול זה עם זה. במקרה של מחלות אף אוזן גרון, הרבה פעמים חלה פגיעה בכמה מהחלקים השונים גם יחד.
האף, הוא האחראי על הנשימה והכנסת אוויר נקי ומסונן. שערות האף תורמות לסינון האבק לפני כניסת האוויר לתעלות האף. כמו כן, אחראי האף על חוש הריח. האוזן אחראית על השמיעה, באמצעות הכנסת גלי קול לאוזן הפנימית ופיענוח של הגלים במוח. כמו כן, אחראית האוזן על שיווי המשקל. מים באוזן או בעיות אחרות עלולות לגרום לפגיעה בשיווי המשקל ובסחרחורת. מיתרי הקול הם שאחראיים על הפקת צליל וקול ועל יכולתנו לדבר.
שימרו על עצמכם ועל גופכם והיו בריאים!

כאבי גרון כתוצאה ממחלות כרוניות

אנשים שסובלים מבעיות כרוניות כמו דרכי אוויר רגישות או מחלות ריאה כמו אסתמה, עלולים לסבול ממצב של כאבי גרון בגלל זיהומים שונים והתקפים. במקרים כאלה הטיפול בכאב הוא הטיפול במחלה ואין ברירה אלא להמתין לשוך ההתקף, או לנסות למנוע אותו מראש.
טיפולים קונבנציונליים משולבים עם טיפולים אלטרנטיביים יכולים לסייע גם במקרים כאלה, מלבד הטיפול בהתקפים האקוטיים עצמם, כמובן. בכל מקרה, לא לוקחים שום טיפול מבלי לעבור אבחון ובדיקות מקיפות ומדוקדקות אצל רופא כדי לקבוע את מקור הבעיה בצורה מוסמכת.

טיפולים מיניים לגברים, נשים ולזוגות

בעיות בחיי המין יכולות לפגום בקשרים עם בני הזוג, הן בצד הרגשי-נפשי והן בצד הגופני. בעיות מיניות יכולות להיות משלל סיבות, הן אצל הגבר והן אצל האישה. למשל, שפיכה מוקדמת או מאוחרת, בעיות בחדירה, יובש בנרתיק, חרדת ביצוע ועוד. כל בעיה צריכה פתרון מיוחד ורוב הבעיות פתירות. חשוב רק להעלות את הבעיות על השולחן ולגשת לטיפול מיני מקצועי.

אז אילו סוגי טיפולים קיימים? ראשית קיימים טיפולים לבעיות פיסיות, הן אצל הגבר והן אצל האישה. לדוגמה, אצל הגבר הבעיות יכולות להיות בעיות בזקפה, שפיכה מעוכבת או מוקדמת ועוד. אצל האישה, יכולות להיות בעיות כגון יובש בנרתיק, כאבים בחדירה ועוד. שנית, קיימים טיפולים גם לבעיות הנובעות מאלמנטים ומהשפעות נפשיות, לדוגמה חרדת ביצוע, פחד מקרבה לבני המין השני, ירידה בתשוקה, ביישנות וחוסר ניסיון, או התנסויות שלא צלחו בעבר ומשליכות על ההווה.

בכל בעיה, יש לגשת לייעוץ מיני מקצועי, אשר ידע בראש ובראשונה למצוא את מקור הבעיה ולאחר מכן גם לפתור אותה. ישנן בעיות שייפתרו על ידי שיחה עם המטופל לבד, וישנן בעיות שייפתרו בשיחה עם שני בני הזוג בטיפול משותף. לעיתים, בבעיות כגון חוסר נסיון מיני ופחד ממגע מיני, ישולבו אנשי מקצוע המדמים בן או בת זוג ומכונים סרוגייט.

תופעת דום נשימה בשינה - מה עושים

בטווח הקצר, התופעה כרוכה בלא מעט סיכונים: החל מלחץ דם גבוה ואפילו עד מחלות לב. בטווח הקצר, אתם לא ישנים טוב, נוחרים ומפריעים לבן או בת הזוג ואף מפחידים אותם בכך שנשימתכם נעצרה בלילה.
אנו מדברים על תופעת דום נשימה בשינה, אשר ממנה סובלים לא מעט אנשים. חלקם אפילו אינם מודעים שיש אצלם בעיה כלשהי ואם בני הזוג לא יסבו את תשומת ליבם למה שמתרחש בלילה, הם מבחינתם יחשבו שהכל תקין.
אז למה זה קורה? בעיות מסוגים שונים יכולות להביא למצב שהנשימה לא תהיה סדירה בלילה. בד"כ זה קורה במקרים של עודף משקל, אבל לעתים גם בעיות במערכת קנה הנשימה שנסתמת ומקשה על הנשימה. נשימה לא סדירה מכניסה את הרדום למצב בו הוא עוצר את נשימתו אפילו כמה עשרות ואף מאות פעמים בלילה, דבר שמקשה עליו להכנס לשינה עמוקה (deep sleep). הדבר גם גורם לעייפות כרונית במהלך היום.
מה עושים? פונים לרופא מומחה לאף אוזן גרון, ולא לוקחים סיכונים מיותרים.