אתם רוצים ללכת לישון, סחוטים מעייפות ונכנסים למיטה. עוצמים את העיניים ופתאום שומעים את הרעש המוכר. בן הזוג נוחר. מנסים לסובב את הראש לצד השני, לשים עליכם את השמיכה, אבל הנחירות... זה פשוט לא מפסיק. הלילה הזה הולך להיות ארוך עבורכם.
מסתבר, כי לא רק אתם סובלים. גם בן הזוג סובל מתסמונת דום נשימה בשינה. יתר לחץ דם, עייפות, שינה לא רגועה, יובש בגרון. כל אלו הם סממנים של אותה תסמונת. וזה לא סתם מעצבן, זו ממש בעיה בריאות הדורשת טיפול. משהו חוסם את קנה הנשימה, אולי דלקת, אולי נזלת, וזה מפריע לנשימה התקינה וגורם להמון בעיות, אשר הנחירות היא רק תסמין אחד מהן.
אז מה עושים? ראשית, לא צריך להלחץ ולהבהל מצד אחד, אבל יש לטפל בבעיה מצד שני. הולכים לרופא אף אוזן גרון לאבחון ראשוני. יתכן כי הרופא יחליט להמשיך את הטיפול וישלח אתכם לסדרת בדיקות, הכוללות בין היתר צילום רנטגן או CT, אשר באמצעותן ניתן יהיה לאתר את הבעיה. גם מעבדות העוסקות בחקר השינה יוכלו לעזור, ולתת אינדיקציה על הבעיה ועל אפשרויות פתרון, בהתבסס על סוג הנחירות, תדירותן, עוצמתן, וזו באמצעות התבוננות ואבחון ממש בזמן השינה.
הפתרון לבעיה בסופו של דבר תשלב שינויים בדרכי החיים עם טיפול תרופתי או תכשירי. הפחתה במשקל, המנעות מסיגריות והפחתת האלכוהול לפני השינה, בשילוב עם התקן או שתל שיעזור בהזרמת אוויר בעת השינה לריאות בצורה קלה יותר.
סובלים מנחירות? בן הזוג סובל מנחירות ואתם סובלים מנדודי שינה בשל כך? אל תהססו, גשו בהקדם לרופא אף אוזן גרון ושימו קץ לבעיה הטורדנית.
מסתבר, כי לא רק אתם סובלים. גם בן הזוג סובל מתסמונת דום נשימה בשינה. יתר לחץ דם, עייפות, שינה לא רגועה, יובש בגרון. כל אלו הם סממנים של אותה תסמונת. וזה לא סתם מעצבן, זו ממש בעיה בריאות הדורשת טיפול. משהו חוסם את קנה הנשימה, אולי דלקת, אולי נזלת, וזה מפריע לנשימה התקינה וגורם להמון בעיות, אשר הנחירות היא רק תסמין אחד מהן.
אז מה עושים? ראשית, לא צריך להלחץ ולהבהל מצד אחד, אבל יש לטפל בבעיה מצד שני. הולכים לרופא אף אוזן גרון לאבחון ראשוני. יתכן כי הרופא יחליט להמשיך את הטיפול וישלח אתכם לסדרת בדיקות, הכוללות בין היתר צילום רנטגן או CT, אשר באמצעותן ניתן יהיה לאתר את הבעיה. גם מעבדות העוסקות בחקר השינה יוכלו לעזור, ולתת אינדיקציה על הבעיה ועל אפשרויות פתרון, בהתבסס על סוג הנחירות, תדירותן, עוצמתן, וזו באמצעות התבוננות ואבחון ממש בזמן השינה.
הפתרון לבעיה בסופו של דבר תשלב שינויים בדרכי החיים עם טיפול תרופתי או תכשירי. הפחתה במשקל, המנעות מסיגריות והפחתת האלכוהול לפני השינה, בשילוב עם התקן או שתל שיעזור בהזרמת אוויר בעת השינה לריאות בצורה קלה יותר.
סובלים מנחירות? בן הזוג סובל מנחירות ואתם סובלים מנדודי שינה בשל כך? אל תהססו, גשו בהקדם לרופא אף אוזן גרון ושימו קץ לבעיה הטורדנית.
